微信头像能够看出一个人的人格?
讲座伊始,段教授从这一问题切入,用几道简单的测试题与师生互动,探索微信头像中隐藏的人格信息,激发了师生的参与热情。结合当前疫情形势,段教授从疫情中常见的行为问题及调节、情绪管理、心理状态调节等方面进行了深入探讨与分析。
从评论区师生们的积极回应,可见段教授的每一个问题都直击人心,引人共鸣。段教授也对师生的提问、分享给予回应、肯定与鼓励。她谈到,疫情防控常态化期间,情绪最为重要。
段教授分享了疫情下生活的“七点”正确打开方式和“十大”心理防护小妙招,提到情绪管理“五大”关键词——自律、行动、正向、弹性、学习,并对疫情中常见的如倦怠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、轻信等九种心理状态及调节策略进行了深度剖析与讲解。