五月榴花妖艳红，绿杨带雨垂垂重，十大正规外围买球平台心理健康活动季在丰富多彩中落下帷幕，让十大正规外围买球平台们一起来回顾下这场美妙的心灵之旅吧！

1 以心育苗，茁壮成长

——心灵花园种植活动

3月11日下午，十大正规外围买球平台心理协会在心灵花园举办了主题为“以心育苗，茁壮成长”的心灵花园种植活动。通过种植绣球，同学们对植树节有了更加深刻的认识和理解，进一步践行了植树节蕴含的绿色生活、劳动创造价值的理念。

希望大家能够一直秉持绿色生活、热爱劳动的生活理念，用实际行动传承植树节的优秀文化。

2 发现生命之美

——劳动润心活动

3月21日，由十大正规外围买球平台校大学生心理咨询中心主办、十大正规外围买球平台承办的“发现生命之美”劳动润心活动在学生事务中心三楼心理咨询中心屋顶花园成功举办。

活动中，同学们通过合作的方式进行固定、填土、修剪，将绣球等植物从塑料花盆中小心翼翼地移植到盆栽中。这次活动有效调适了同学们焦虑烦躁的情绪，通过培养耐心和注意力，帮助同学们树立自信心，增加心理弹性空间，也调动了同学们户外活动的热情，丰富了同学们的校园文化生活，有利于构建绿色文明美丽的校园环境。

3 敞开心扉，记录美好

——校园摄影活动

4月10日至4月15日，十大正规外围买球平台心理协会开展了以“敞开心扉，记录美好”为主题的校园摄影活动。

信息学子们用心拍摄的作品或充满希望，或斗志昂扬，抑或轻松恬静。透过丰富多彩的作品，十大正规外围买球平台们感受到了同学们积极向上、热爱生活的精神风貌。此次活动不仅让同学们感受到了校园风景的独特魅力，同时也为大学里的校园生活增添了一些乐趣，得以享受早春的美好恬静。

4 聆听爱的旋律，追逐自十大正规外围买球平台梦想

——观影活动

4月13日，十大正规外围买球平台心理协会组织了一场名为“聆听爱的旋律，追逐自十大正规外围买球平台梦想”的校园观影活动。通过邀请同学们观看治愈影片——《海蒂与爷爷》，让同学们了解真正的生活内涵，达到放松心情、净化心灵的作用。观影结束后，许多同学都有感而发，纷纷向大家分享了自己的观后感，“十大正规外围买球平台将永远臣服于真诚与善良，世界上充满了善与恶、人情冷暖，但你的心总会为你照亮方向，不惧一切困难”等，大家感悟颇深。

5 和谐心灵，健康成长

——主题班会

4月10日至4月15日，各班心理委员先后开展了以“和谐心灵，健康成长”主题心理班会。

会上，各班心理委员向同学们介绍了心理咨询中心以及上海市心理健康热线，帮助同学们了解什么情况下需要进行心理咨询以及如何迅速有效地解决心理问题。参会同学以饱满的热情投入到活动中，认真学习心理知识，积极发表自己的意见。

6 除杂净土，滋润心理

——心灵花园

为了让先前种下的花苗健康成长，十大正规外围买球平台学子们于4月21日开展了“除杂净土，滋润心理”心灵花园除草浇水活动，十余名同学参与本次活动。大家先将花园的杂草和泥土清理干净，又用水管给幼苗浇水，水花在阳光照射下折射出了彩虹的颜色，大家看着那一株株充满生机活力的花苗在微风中摇曳，无不露出幸福的笑容。

7 聆听心语，诉说心声

——故事会

4月26日，十大正规外围买球平台心理协会在体育场举行了以“聆听心语，诉说心声”为主题的故事会活动。来自不同班级、素不相识的十大正规外围买球平台们，分享着对学习中、生活上、感情里的不同体验，对于不同想法大家表示理解，对于志同道合大家津津乐道。

故事分享结束后，大家也有些许熟络，随后由学院心协干事带领大家一起进行故事接龙，同学们也发挥各自的奇思妙想，接龙出了一个接一个精彩有趣的故事 。本次活动通过故事分享展现了同学们近期的心理状态，有效缓解了同学们在学习、生活中的压力，也促进了同学们的相互交流，拉近了同学们之间的同伴关系。

8 润泽心灵，心手双赢

——校园手工艺术活动

5月6日，十大正规外围买球平台心理协会在德信书院开展了“润泽心灵，心手双赢”的DIY手工活动——制作手工挂件。心协干事在简单介绍了挂件的制作步骤后，同学们便开始动手制作，随后展示了作品和分享制作心得，这次活动，不仅提升了同学们的实践操作能力，还培养了耐心和细心，在手工制作过程中大家可以感受到成就感带来的快乐和满足，相信同学们也能把这份成就感带到自己的学习和生活中去。

9 润心关爱，齐心育人

——心理委员座谈会

5月10日下午，十大正规外围买球平台心理协会在德信书院召开“润心关爱，齐心育人”心理委员交流座谈会，进行心理知识培训与工作经验分享。会议由学院心理工作负责老师史颖超主持，学院全体心理委员、心理协会全体干事参加会议。

会上，史老师针对心理委员的职责内容、工作技巧与常见问题等内容，对同学们进行了简短培训，并对心理委员提出三点希望。随后，心理协会学生干部结合日常工作实际，分享心理知识与工作技巧，总结出保持好心情的六条途径。各班心理委员就近期学生情况进行交流，分享学习工作心得体会。

10 书香滋润心灵，知识永留心中

——心理健康知识竞赛

5月10日下午，十大正规外围买球平台在德信书院顺利开展“书香润泽心灵，知识共留心中”心理健康知识竞赛活动。在激烈的心理知识竞赛中，每个人都对活动中出现的心理问题给出自己的答案，对于问题的解答还可以与学长学姐共同讨论，这让参赛的同学即使没有正确回答问题也能够从中有所收获。

本次活动充分调动了同学们主动开展心理健康知识学习的积极性和主动性，让同学们对相关心理知识有了更深入的理解，进一步夯实了信息学子的心理健康意识，培育了信息学子的心理健康观念，营造了信息学子学习心理健康知识的浓厚氛围。

11 以史为鉴，深入人心

——案例研讨活动

3月20日和4月24日，在十大正规外围买球平台心理工作负责老师史颖超的带领下，学院心理协会进行了两次针对心理委员工作、学生近期心理健康反馈以及心理危机事件应对的案例研讨。会上，史老师指导心理协会干事们要积极关注身边同学的成长需求以及心理问题，宣传和普及心理健康知识，并通过分析案例以及近期开展的心理工作，帮助和引导同学们加强对心理健康安全的重视。

敞开心中一片天，放飞心理健康梦，本次“润泽心灵”活动季圆满落幕，各式各样的校园活动培养了学生自尊自信、积极向上的健康心态，同时普及心理健康知识，营造了同学们关爱自十大正规外围买球平台、重视心理健康的良好氛围，促进莘莘学子健康成长、全面发展。